SwimRun
SwimRun, das ist Laufen und Schwimmen im ständigen Wechsel. SwimRun ist aber auch Naturverbundenheit und Teamgefühl.
Als Rennen im SwimRun Deutschland Cup haben wir uns auf einen minimalen Konsens geeinigt, was unsere Rennen trotz ihrer Vielfältigkeit verbinden soll. Ein paar wenige Regeln verhelfen uns zu vergleichbaren, fairen Wettkämpfen.
Der SwimRun Sport ...
... ist alles andere als Triathlon ohne Rad! Soviel gleich mal vorweg.
Als SwimRun verstehen wir Wettkämpfe, welche aus mindestens je zwei Wechseln vom Laufen ins Schwimmen oder umgekehrt bestehen.
SwimRun ist ein Teamsport. Auch wenn sich immer häufiger Startoptionen als Einzelsportler etablieren, werten wir ausschließlich die Teilnahmen an den Teamwettkämpfen.
- Teams dürfen sich zu keinem Zeitpunkt weiter als 10 Meter voneinander entfernen.
- Sämtliche schädliche Einwirkungen auf die Umwelt sind zu unterlassen und können zum Ausschluss führen.
Es gelten für jedes Rennen die jeweiligen Regeln der Veranstalter. Diese können individuell über die hier vereinbarten Regeln hinaus gehen.
Wertungsklassen
Ihr könnt euch bei allen Rennen für unterschiedliche Wertungsklassen anmelden. Spannend und herausfordernd wird es sowohl als reines Männer- oder Frauenteam, aber auch als gemixtes Team.
Mixed
Startet als gemischtes Team und erlebt ein besonderes Rennen, bei dem jeder der Partner seine Stärken ins Team einbringen wird.
Weiblich
Reine Frauenteams überraschen nicht selten auf den unterschiedlichen Strecken. Hier zahlen sich die gemeinsamen Trainingsstunden mit Sicherheit aus.
Männlich
Zwei Männer auf dem Weg zu ihrem persönlichen Erfolg. Auch hier können meist beide Partner von den unterschiedlichen Qualitäten des anderen profitieren.
Ab 2024 NEU: Altersklassen
Es zählt das Alter der Athleten, welches im Veranstaltungsjahr erreicht wird.
Zur Verdeutlichung ein Beispiel:
- Wettkampfjahr: 2024
- Geburtsjahr: 1984
--> Der Athlet wird als 40-Jährig gewertet. Auch, wenn er zum Wettkampf selbst ggfs. noch 39 Jahre alt ist.
Es gibt 2 Altersklassen:
Elite
Athleten bis 39 Jahre werden in der Altersklasse "Elite" gewertet.
In den Wettkämpfen werden die Alter der Team-Mitglieder addiert. Teams bis 89 Jahren werden bei Wettkämpfen als "Elite" gewertet.
Master
Athleten ab 40 Jahre werden in der Altersklasse "Master" gewertet.
In den Wettkämpfen werden die Alter der Team-Mitglieder addiert. Teams ab 90 Jahren werden bei Wettkämpfen als "Master" gewertet.
Master und Elite - Die Wertung?
In der Cup-Wertung wird jeder Athlet eigenständig gewertet. Ihr sammelt Punkte für die Platzierung in eurer individuellen Altersklasse. Punkte erhaltet ihr in den Wettkämpfen, wobei ihr dabei je nach Wahl eurer Partner von Wettkampf zu Wettkampf unterschiedlich gewertet werden könnt.
Beispiel:
Du bis 35 Jahre alt uns startest in Rheinsberg mit einem 56 Jährigen. Dann erhaltet ihr in Rheinsberg Punkte für eure Platzierung in der Altersklasse Master.
Du hast nun deine ersten Punkte im Cup gesammelt - in der Altersklasse Elite.
Strecken
Immer weiter öffnet sich der als Extremsport entstandene SwimRun. Auch wir haben uns darauf geeinigt, alle Strecken in die Wertungen einfließen zu lassen.
Nachfolgend findet ihr einen Überblick über die unterschiedlichen Distanzen.
Abweichende Bezeichnungen durch die Veranstalter sind möglich.
Am Ende zählt die Distanz für die Vergabe von Wertungspunkten.
SuperSprint
Strecken unter 10 Km Gesamtdistanz werden als SuperSprint bezeichnet.
Wertungsfaktor: 1
Sprint
Strecken ab 10 Km bis unter 20 Km Gesamtdistanz werden als Sprint bezeichnet.
Wertungsfaktor: 2
Half
Zwischen 20 Km und unter 30 Km Gesamtdistanz spricht man von der Half Distanz.
Wertungsfaktor: 3
Marathon
Strecken von 30 - 44 Kilometern bezeichnen wir als Marathon.
Wertungsfaktor: 4
Ultra
Strecken ab 45 Kilometern bezeichnen wir als Ultra.
Wertungsfaktor: 5
Ausrüstung
Manchmal ist weniger mehr. Manchmal hilft viel aber auch viel. Was bei dir funktioniert, kannst nur du herausfinden!
Was ist erlaubt und was nicht?
- Erlaubt sind alle nicht motorisierten Hilfsmittel bis zu einer Größe von 32x30x15 cm.
- Flossen dürfen eine maximale Länge von 15 cm Flossenlänge aufweisen.
- Es gibt keine Einschränkungen für das Tragen von Neoprenanzügen. Es kann vorkommen, dass das Tragen eines Anzuges zur Pflicht wird.
- Sämtliche Ausrüstungsgegenstände müssen vom Start bis zum Ziel mitgeführt werden.