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01.05.2022 : SwimRun Urban Challenge FRANKFURT

 

MAINHATTAN CHALLENGE: Das große Season-Opening mitten in der Main-Metropole. Ein richtiger City-SwimRun im und um das Freibad Eschersheim mit seiner großen Wasserlandschaft und seiner seiner 220m langen Lagune. Quasi in Sichtweite der Frankfurter Skyline - Das wird ein FESCHT!!!

Wir bieten Euch auf unserem kompakten City-Kurs zwei unterschiedliche Distanzen an.

Die CLASSIC Distanz (Sprint) besteht aus einem Rundkurs mit gesamt 18,9 km, davon knapp 2 km reines Schwimmen und 16,9 km Laufen.

Die SPRINT Distanz (Super-Sprint) bietet Hochspannung mit gesamt 6 km - davon 800m reines Schwimmen und 5,2 km Laufen. Easy!!! 


Wertungsstrecken: SuperSprint - Sprint 

28.05.2022 : Backwaterman SwimRun

Mit dem Backwaterman SwimRun entführen wir euch nach Österreich. Um und im Ottensteiner Stausee findet jeder SwimRunner seine Distanz. Vorbei an fabelhaften Ruinen und über fjordartige Buchten führen euch die Strecken des SwimRun Marathon (38 km - SwimRun), Halbmarathon (23.5 km - SwimRun), Sprint (14.6 km - Sprint) und Trail (9 km - SuperSprint).


Wertungsstrecken: SuperSprint - Sprint - SwimRun (2x)

29.05.2022 : 4. Drei-Seen-SwimRun Oldenburg

 

Nomen ist omen. Der Oldenburger Drei-Seen-SwimRun führt am östlichen Stadtrand von Oldenburg als Point-to-Point-Kurs durch malerische Landschaft vom Tweelbäker See über den Blankenburger See zum Kleinen Bornhorster See. Unterwegs wartet zudem noch eine Autobahn-Hochbrücke mit einem phantastischen Ausblick in Richtung Stadt auf die Teams. Insgesamt kommen so knapp 14km Laufstrecke und 2,5km Schwimmen zusammen. Aufgeteilt in vier Laufabschnitte und drei Schwimmstrecken. Von Asphalt über Wanderwege bis zu schmalen Trails hat der Kurs alles zu bieten, was SwimRun ausmacht. Wie schon 2021 werden in Oldenburg die Niedersächsischen Landesmeistertitel vergeben.

Neben dem ausschließlich Teams vorbehaltenen Sprint soll auch ein Super-Sprint (<4,5km Lauf und max. 1000m Schwimmen) angeboten werden. Allerdings als reiner Schnupperkurs ohne Wertung. 


Wertungsstrecken: Sprint 

26.06.2022 : SwimRun Rheinsberg

Unser Rennen in Rheinsberg rühmt sich als erster offizieller SwimRun Wettkampf in Deutschland. Das Wettkampfareal liegt am südlichen Rand der Mecklenburgischen Seenplatte. Die Strecke schlängelt sich als Rundkurs über ein oder zwei Runden durch die Wälder, Seen und Ortsteile der Stadt Rheinsberg. Der Sprint führt euch nach rund 11.5 Km zurück ins Ziel am Yachthafen - beim SwimRun bekommt ihr eure verdiente Medaille erst nach 21.5 Kilometern überreicht. 
Neu in 2022 ist auch ein SuperSprint über ca. 4.5 km mit gut 1.000 m Schwimmen - ideal, um den Sport kennenzulernen.

Wertungsstrecken: SuperSprint - Sprint - SwimRun

23.07.2022 : SwimRun Illmensee

Der Illmensee liegt nicht nur in einer der schönsten Urlaubsregionen in unmittelbaren Nähe zum Bodensee (17 km nördlich), er eignet sich auch aufgrund seiner zentralen und dennoch verkehrsruhigen Lage, mitten in der Natur besonders für den SwimRun Sport.

Die Strecke wird im und rund um den Illmensee bestritten. Ihr könnt zwischen den Distanzen Sprint (~ 8 km als SuperSprint) und Classic (~16 km als Sprint) wählen. Bei 20 zu überwindenden Höhenmetern, solltet ihr gut an eurem Tempo arbeiten, um hier mitzuhalten.

Wertungsstrecken: SuperSprint - Sprint

Bildrechte: Danny Fuchs - foriscoaching.de

31.07.2022 : SwimRun Urban Challenge NORD

NORDISH BY NATURE: Im Stadtpark Norderstedt heißt es Abenteuer, Natur und Wettkampf pur auf den abwechslungsreichen 750.000 Quadratmetern der ehemaligen Landesgartenschau - eben Urban SwimRun at its best im hohen Norden!

Auch in diesem Jahr bieten wir Euch im Stadtpark Norderstedt einen tollen kompakten Wettkampf mit vielen Zuschauern und einer anspruchsvollen und attraktiven Strecke. Die Laufstrecke führt durch alle Bereiche der ehemaligen Landesgartenschau. Das bedeutet Abwechslung pur mit Wald, Wiesen, Heide, Treppen (dieses Jahr noch ein paar mehr) und Seepromenade. Geschwommen wird im glasklaren Wasser des Stadtparksees.

SPRINT (7,2 km, Super-Sprint):  3x Schwimmen (gesamt ca. 0,6 km), 4x Laufen (gesamt ca. 6,6 km), 6 Wechsel

CLASSIC (14,5 km, Sprint): 6x Schwimmen (gesamt ca. 1,7 km), 7x Laufen (gesamt ca. 12,8 km), 11 Wechsel 

 
Wertungsstrecken: SuperSprint - Sprint

20.08.2022 :  1. ASR - Arendsee-SwimRun 

Der Arendsee, der 2013 zum schönsten See Deutschlands gewählt wurde, bietet beste Voraussetzungen für ein SwimRun Event. Im Jahr 2022 wird der ASR - Arendsee-SwimRun zum ersten Mal stattfinden.
Gestartet wird der ASR am Ufer des Strandbades Arendsee. Der Schnupper-SwimRun und der Special-SwimRun beinhaltet zwei Schwimm- und zwei Laufeinheiten. Auf einer Seerunde wird 5x geschwommen und 4x gelaufen.

Schnupper-SwimRun (SuperSprint): 2,7km, 1 Runde 3 Wechsel
Arendsee- Sprint SwimRun (Sprint): 10,55km 1 Runde 8 Wechsel
Arendsee-Half SwimRun (SwimRun): 21,1km 2 Runden 18 Wechsel
Arendsee-Marathon SwimRun (Marathon/Ultra): 42,2km 4 Runden 38 Wechsel 


Wertungsstrecken: SuperSprint - Sprint - SwimRun - Marathon/Ultra

04.09.2022 :  SwimRun 2 Elements 

Endlich! Deutschlands erster und nach wie vor einziger SwimRun - Verein gibt sein Debüt. Die Zehdenicker Tonstichlandschaft ist ein Paradies für SwimRunner. Beim SwimRun 2 Elements führen wir euch durch 2 innerstädtische Stiche. Die rund 2.5 Km lange Runde wird dabei mehrfach absolviert.
Auch für den Nachwuchs haben wir uns etwas überlegt. Bereits ab 6 Jahren könnt ihr das SwimRun-Feeling erleben.

Rabauken SwimRun (ab 6 Jahren): 1 Km mit 2x 100 m Schwimmen
Youth SwimRun: 2.5 Km mit 1x 100 m und 1x 150 m Schwimmen
SuperSprint: Rund 5 Km über 2 Runden a 2.5 Km; je Runde 1x 200m und 2x 300 m Schwimmen
Sprint: Rund 15 Km über 5 Runden a 2.5 Km; je Runde 1x 200m und 2x 300 m Schwimmen 


Wertungsstrecken: SuperSprint - Sprint

25.09.2022 : SwimRun Urban Challenge DÜSSELDORF

Der 'Unterbacher See' ist die Top-Location für Schwimm- und Laufveranstaltungen in Düsseldorf. Laufabschnitte entlang des Sees wechseln sich ab mit attraktiven Passagen durch das Naturschutzgebiet des Eller Forst. Die beiden Strandbäder und die jährlich ausgezeichnete Badewasserqualität des Unterbacher Sees wecken Urlaubsgefühle mitten im Rheinland. 

Das klare Wasser im Unterbacher See, die Strandbäder und abwechslungsreichen Schwimmstrecken, sowie die tollen Laufstrecken um den See und durch das Naturschutzgebiet Eller Forst bringen das Beste vom SwimRun in einem Event zusammen.  

CLASSIC (14,7 km, Sprint): 4x Schwimmen (gesamt ca. 2,0 km), 5x Laufen (gesamt ca. 12,7 km), 8 Wechsel

SPRINT (7,9 km, Super-Sprint): 4x Schwimmen (gesamt ca. 0,7 km), 5x Laufen (gesamt ca. 7,15 km), 8 Wechsel 

 
Wertungsstrecken: SuperSprint - Sprint

09.10.2022 : SwimRun Urban Challenge BERLIN

Berlin, das heißt: Hauptstadt, Party-Metropole, Marathon-City und jetzt endlich auch SwimRun Urban Challenge.

Zum Abschluss unserer SwimRun-Saison laden wir alle Multisportler, Triathleten, Schwimmer & Läufer ein, mit uns am, um und im Tegeler See das große 'Season final' zu feiern. Das wird so geil, und wir werden es mit Euch in der Hauptstadt ordentlich krachen lassen. Ganz im Sinn der SwimRun Urban Challenge, haben wir wieder eine zentrumsnahe Top-Location gefunden, und die lokalen Filetstücke rausgesucht, um Euch ein SwimRun-Menu de-Luxe zu präsentieren.

Der Tegeler See liegt im Westen Berlins nur ca. 10 km vom Hauptbahnhof entfernt.  

Es erwarten Euch tolle Laufstrecken im Tegeler Forst mit ein paar knackigen Anstiegen sowie entlang der Uferpromenade, im Tegeler Hafen und über die Sechser Brücke. Geschwommen wird im glasklaren Wasser des Tegeler Sees. Wir freuen uns ganz besonders, ein wenig skandinavisches Schären-Flair nach Berlin zu bringen, und Euch zu und von einer der sieben Inseln im Tegeler See schwimmen zu lassen. Ein weiteres Highlight ist der Abstecher in den Tegeler Hafen, dieser führt Euch unter der Sechser Brücke hindurch und entlang der neuen Stadtvillen auf der Humboldt-Insel.

 CLASSIC (12,5 km, Sprint): 5x Schwimmen (gesamt ca. 2,9 km), 6x Laufen (gesamt ca. 9,6 km), 10 Wechsel

SPRINT (9,1 km, SuperSprint): 4x Schwimmen (gesamt ca. 1,0 km), 5x Laufen (gesamt ca. 8,1 km), 8 Wechsel   

 
Wertungsstrecken: SuperSprint - Sprint