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29.05.2022 : 4. Drei-Seen-SwimRun Oldenburg

 

Nomen ist omen. Der Oldenburger Drei-Seen-SwimRun führt am östlichen Stadtrand von Oldenburg als Point-to-Point-Kurs durch malerische Landschaft vom Tweelbäker See über den Blankenburger See zum Kleinen Bornhorster See. Unterwegs wartet zudem noch eine Autobahn-Hochbrücke mit einem phantastischen Ausblick in Richtung Stadt auf die Teams. Insgesamt kommen so knapp 14km Laufstrecke und 2,5km Schwimmen zusammen. Aufgeteilt in vier Laufabschnitte und drei Schwimmstrecken. Von Asphalt über Wanderwege bis zu schmalen Trails hat der Kurs alles zu bieten, was SwimRun ausmacht. Wie schon 2021 werden in Oldenburg die Niedersächsischen Landesmeistertitel vergeben.

Neben dem ausschließlich Teams vorbehaltenen Sprint soll auch ein Super-Sprint (<4,5km Lauf und max. 1000m Schwimmen) angeboten werden. Allerdings als reiner Schnupperkurs ohne Wertung. 


Wertungsstrecken: Sprint 

26.06.2022 : SwimRun Rheinsberg

Unser Rennen in Rheinsberg rühmt sich als erster offizieller SwimRun Wettkampf in Deutschland. Das Wettkampfareal liegt am südlichen Rand der Mecklenburgischen Seenplatte. Die Strecke schlängelt sich als Rundkurs über ein oder zwei Runden durch die Wälder, Seen und Ortsteile der Stadt Rheinsberg. Der Sprint führt euch nach rund 11.5 Km zurück ins Ziel am Yachthafen - beim SwimRun bekommt ihr eure verdiente Medaille erst nach 21.5 Kilometern überreicht. 
Neu in 2022 ist auch ein SuperSprint über ca. 4.5 km mit gut 1.000 m Schwimmen - ideal, um den Sport kennenzulernen.

Wertungsstrecken: SuperSprint - Sprint - SwimRun

23.07.2022 : SwimRun Illmensee

Der Illmensee liegt nicht nur in einer der schönsten Urlaubsregionen in unmittelbaren Nähe zum Bodensee (17 km nördlich), er eignet sich auch aufgrund seiner zentralen und dennoch verkehrsruhigen Lage, mitten in der Natur besonders für den SwimRun Sport.

Die Strecke wird im und rund um den Illmensee bestritten. Ihr könnt zwischen den Distanzen Sprint (~ 8 km als SuperSprint) und Classic (~16 km als Sprint) wählen. Bei 20 zu überwindenden Höhenmetern, solltet ihr gut an eurem Tempo arbeiten, um hier mitzuhalten.

Wertungsstrecken: SuperSprint - Sprint

Bildrechte: Danny Fuchs - foriscoaching.de

28.05.2022 : Backwaterman SwimRun

Mit dem Backwaterman SwimRun entführen wir euch nach Österreich. Um und im Ottensteiner Stausee findet jeder SwimRunner seine Distanz. Vorbei an fabelhaften Ruinen und über fjordartige Buchten führen euch die Strecken des SwimRun Marathon (38 km - SwimRun), Halbmarathon (23.5 km - SwimRun), Sprint (14.6 km - Sprint) und Trail (9 km - SuperSprint).


Wertungsstrecken: SuperSprint - Sprint - SwimRun (2x)

18.09.2022 : Insel SwimRun Ratzeburg

Ratzeburg, mit seiner markanten innerstädtischen Insel, steht für Ausdauer. Wer sich hier nicht mit der Sprintstrecke über 12.6 Kilometer zufrieden geben will, muss hier über 32.9 Kilometer zeigen, was in ihm steckt. Neben ein paar unerwarteten Anstiegen, verlangen euch auch die insgesamt 5.500 Meter Schwimmen einiges ab. Die längsten Strecken betragen dabei 1.300 Meter im Schwimmen und 8.000 Meter im Laufen. Hier müssen die Teams gut aufeinander abgestimmt sein. 
Für Einsteiger hält die Triathlon Abteilung des Ratzeburger SV auch einen SuperSprint über 7.7 Km bereit. 

Wertungsstrecken: SuperSprint - Sprint - SwimRun